Voetschimmel is een veelvoorkomende huidinfectie die resulteert in jeukende, pijnlijke en gebarsten voeten. Als je het hebt, wil je er zo snel mogelijk vanaf. Kan tea tree olie helpen?
Er is veel online te vinden dat de etherische olie aanbeveelt als een effectieve remedie tegen voetschimmel. Bij The Soapery geven we je het bewijs achter de anekdotes.
In dit artikel kijken we naar studies om te zien of het huismiddeltje echt beter is dan behandelingen uit de winkel.
Inhoud
- Wat veroorzaakt voetschimmel?
- Tea tree olie als natuurlijke remedie tegen voetschimmel
- Studies naar tea tree olie voor voetschimmel
- Laatste gedachten
Wat veroorzaakt voetschimmel?
Voetschimmel, medisch bekend als tinea pedis, wordt veroorzaakt door een schimmel die op de voeten groeit. Je kunt de schimmel oplopen door direct contact met iemand die het heeft, of door besmette oppervlakken aan te raken.
Het 'atleet'-deel van de naam komt omdat het gedijt in warme en vochtige omgevingen. Denk aan gemeenschappelijke douches, kleedkamers, zwembaden en bezwete sportschoenen.
Laat je echter niet misleiden, het kan zowel sportievelingen als bankhangers treffen, vooral als je in een warm en vochtig klimaat woont.
Symptomen van voetschimmel zijn onder andere:
- Intense jeuk
- Diepe kloven
- Afbladderende huid
- Roodheid
- Schilfering
- Jeukende of brandende tenen
We krijgen al jeuk als we er alleen al aan denken! Nu, naar de remedies...
Tea tree olie als natuurlijke remedie tegen voetschimmel
Tea tree olie heeft een lange geschiedenis als natuurlijk antisepticum en is een populaire keuze als het gaat om huismiddeltjes voor huidaandoeningen en schimmelinfecties.
In de kruidengeneeskunde wordt tea tree olie vaak omschreven als een middel met antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
In 1990 adviseerde Valerie Ann Worwood, een zeer invloedrijke aromatherapeute, om 10 druppels pure tea tree olie toe te voegen aan een kopje klei voor een voetpoeder, of 5 druppels aan een kopje zout in een voetenbad.
Op dezelfde manier beveelt aromatherapeute Rosemary Caddy in haar boek The Essential Blending Guide uit 2000 de volgende mix aan om voetschimmel te behandelen:
- 15 druppels tea tree
- 15 druppels spijklavendel
- 15 druppels tagetes
Ze stelt vervolgens 3 behandelingen voor:
-
Voetpoeder: Voeg 3 druppels van de mix toe aan talk en strooi het op je voeten en in je schoenen.
-
Voetenbad: Voeg 6 druppels van de mix toe aan warm water.
-
Voetwrijving: Verdun 4 druppels van de mix in 30 ml druivenpitolie en masseer de voeten elke avond voor het slapengaan.
Je zult online tal van aanbevelingen vinden die enigszins verschillende recepten bevatten, maar ze bevatten over het algemeen tea tree olie gemengd met een draagolie en meerdere keren per dag aangebracht.
Dus werkt tea tree olie tegen voetschimmel?
Studies naar tea tree olie voor voetschimmel
Tot op heden is de ondersteuning voor tea tree olie als behandeling voor voetschimmel nog grotendeels anekdotisch.
Desondanks beroepen sommige bronnen zich op onderzoeksresultaten om te beweren dat tea tree olie voetschimmel kan behandelen wanneer de oplossing een concentratie van meer dan 10% heeft. Dit is gebaseerd op de volgende twee studies van dezelfde onderzoeksgroep.
Laten we eens nader kijken...
Studie 1: Tea tree olie met 10% verdunning
Om te beginnen testten onderzoekers tea tree olie met een 10% verdunning. Ze concludeerden dat het niet effectiever was dan twee keer per dag je voeten wassen met zeep.
Hoeveel mensen namen deel aan de studie?
104 patiënten met klinische voetschimmel
Gaven ze een behandelrecept?
Ze gebruikten 10% tea tree etherische olie gemengd in sorbolene crème
Hoeveel behandeling werd toegepast?
We weten de exacte hoeveelheid niet, maar het werd twee keer per dag gedurende een maand aangebracht.
Leverde de studie resultaten op?
Nee, er was geen verschil in vergelijking met de placebo.
Studie 2: Tea tree olie 25% en 50% oplossing
Nadat er geen resultaten werden behaald, verhoogden de onderzoekers de hoeveelheid. Deze keer ontdekten ze dat 25% en 50% verdunningen van tea tree olie voetschimmel in ongeveer de helft van de gevallen kunnen genezen.
Eén groot probleem echter: de verdunning was onveilig en veroorzaakte dermatitis (huidontsteking) bij sommige deelnemers. Dit is geen verrassing, aangezien Tisserand & Young een maximale verdunning van 15% tea tree olie voor de huid aanbevelen!
Hoeveel mensen namen deel aan de studie?
158 patiënten met klinische voetschimmel.
Gaven ze een behandelrecept?
25% en 50% tea tree olie gemengd in ethanol en polyethyleenglycol.
Hoeveel behandeling werd toegepast?
Ook hier geen exacte hoeveelheid, maar het werd twee keer per dag gedurende 4 weken aangebracht.
Leverde de studie resultaten op?
Ja, maar het was niet allemaal positief.
Laten we beginnen met het goede nieuws: 68% van de 50% tea tree olie groep en 72% van de 25% tea tree olie groep vertoonden een "duidelijke klinische respons". Ongeveer de helft van de mensen genas.
Nu het slechte nieuws: 4 mensen ontwikkelden matige tot ernstige dermatitis. De verdunning was veel te agressief voor de huid. Je moet tea tree olie absoluut verdunnen in een draagolie voordat je het op je huid aanbrengt.
Conclusie: Werkt tea tree olie tegen voetschimmel?
Deze studies toonden aan dat tea tree olie kan werken, maar het is niet de meest effectieve of veiligste behandeling.
Om een significant verschil te maken, zou je een zeer sterke tea tree olie oplossing moeten gebruiken, wat wij niet aanbevelen. Als je voetschimmel hebt, raden we aan om in plaats daarvan te kiezen voor standaard vrij verkrijgbare behandelingen zoals clotrimazol en terbinafine.
Dat gezegd hebbende, twee keer per dag je voeten wassen is een effectieve manier om voetschimmel te voorkomen. Waarom zou je geen paar druppels tea tree olie toevoegen aan de zeep die je gebruikt? Dit antibacteriële tea tree zeeprecept kan een effectieve manier zijn om voetschimmel op afstand te houden.
Zo, daar heb je het, onze wetenschappelijk onderbouwde kijk op tea tree olie voor voetschimmel. Zijn er nog andere claims over etherische oliën die je graag opgehelderd zou willen zien? Laat het ons weten in de reacties!
Lees verder
Nu je hebt geleerd of tea tree olie voetschimmel kan genezen, waarom lees je niet verder?
- Op zoek naar meer informatie over schimmelinfecties? Probeer onze blogpost tea tree olie voor nagelschimmel.
- Meer weten over lavendelolie? Bekijk onze blogpost over of lavendelolie goed is voor brandwonden.
- Nieuwsgierig of tea tree olie helpt tegen acne? Lees hier meer over het bewijs hier.
