Recept voor kalmerende balsem

Voel je je de laatste tijd gestrest of overweldigd? Heb je een lange dag gehad en moet je ontspannen? Neem even de tijd voor jezelf om te ontspannen met onze DIY kalmerende balsem.

We hebben gemerkt dat kalmerende balsems een populaire keuze zijn als het gaat om een natuurlijke benadering van het verlichten van stress en angst, dus we dachten dat we met jullie wilden delen hoe je je eigen balsem kunt maken voor een fractie van de kosten!

Kalmerende balsems zijn gemaakt met voedende boters, oliën en een uitgekozen geurmix om de geest te ontspannen en te kalmeren. Ze zijn ook hydraterend en laten de huid glad en gehydrateerd achter.

Kalmerende balsems kunnen worden aangebracht op polspunten zoals de slapen, polsen en nek. Wanneer de balsem op deze gebieden wordt aangebracht, wordt het aroma van de essentiële oliën ingeademd, wat een kalmerend effect creëert.

Laten we onze eenvoudige kalmerende balsemrecept eens proberen...

Werkwijze:

1. Weeg de ingrediënten af

• Weeg de sheaboter, bijenwas en draagoliën af en doe ze in een kom.

2. Smelt de oliën en was

• Smelt deze ingrediënten samen met behulp van een kom boven kokend water, of een au bain-marie. Als alternatief kunt u ze in een magnetron smelten met korte tussenpozen.
• Roer het mengsel af en toe totdat alles volledig gesmolten is.
• De bijenwas kan langer duren om te smelten dan de sheaboter, maar het zal sneller smelten als het vaak wordt geroerd.

3. Voeg essentiële oliën toe

• Weeg de essentiële oliën af.
• Voeg het essentiële oliemengsel toe aan het gesmolten mengsel en roer goed.

4. Giet het mengsel in een bakje

• Giet je kalmerende balsem in kleine potjes of blikjes. Je kunt lippenbalsemblikjes recyclen of kleine potjes gebruiken.
• Laat de balsem afkoelen.
• Zodra het is opgestijfd, is je kalmerende balsem klaar voor gebruik!

De beste essentiële oliën voor kalmerende balsem

Essentiële oliën staan bekend om hun gunstige effecten op de stemming en er zijn verschillende mengsels die in kalmerende balsems kunnen worden gebruikt. Hieronder vind je onze topaanbevelingen voor mengsels van rustgevende essentiële oliën.

Rustgevende en ontstressende mix:

• 3 druppels lavendel essentiële olie
• 2 druppels rozemarijn essentiële olie
• 4 druppels citroen essentiële olie
  
  

Opvrolijkende en verhelderende mix:

• 3 druppels bergamot essentiële olie
• 3 druppels lavendel essentiële olie
• 3 druppels ylang-ylang essentiële olie
  
  

Zoete en ontspannende mix:

• 5 druppels citroen essentiële olie
• 5 druppels bergamot essentiële olie
• 2 druppels neroli essentiële olie
• 2 druppels rozen geranium essentiële olie

Lees verder

Nu je hebt geleerd hoe je je eigen kalmerende balsem maakt, waarom zou je dan niet verder lezen?

• We hebben een diepe duik genomen in de beste essentiële oliën voor het opvrolijken van je stemming. Je kunt hier meer lezen over essentiële oliën voor de stemming.
• Op zoek naar een ontspannende zeep? Probeer dan eens ons recept voor lavendel- en kamillezeep
• Heb je een goede nachtrust nodig? Bekijk de beste essentiële oliën voor slaap
• Voelt je huid de effecten van de koude winterlucht? Bekijk ons recept voor winter body yoghurt

Heb je ons recept voor de kalmerende balsem geprobeerd? Laat het ons weten in de reacties hieronder!