Er zijn deze tijd van het jaar zoveel verkoudheden dat het onmogelijk is om ze te vermijden. Als u de pech heeft verkouden te zijn geworden, dan bent u vast wanhopig om de symptomen zoveel mogelijk te verlichten.
Als iemand die al een paar jaar met etherische oliën werkt (en de hele tijd verkouden is), wil ik mijn favoriete slijmoplossende middel en hoe u het kunt gebruiken met u delen!
Inhoud
Waarom uw eigen slijmoplosser maken?
Als u naar de ingrediënten van inhalatie-decongestiva kijkt, zult u zien dat ze eenvoudigweg bestaan uit etherische oliën. Dat is alles.
Dus waarom geld uitgeven aan merk-decongestiva, als het zo eenvoudig is om het zelf te maken? U hoeft alleen maar wat olie te mengen en u bent klaar!
Recept voor natuurlijke slijmoplosser
Methode
1. Weeg de ingrediënten af en meng
- Weeg de eucalyptusolie, tea tree olie en pepermuntolie af in een kom.
- Meng de oliën door elkaar totdat ze volledig zijn gemengd.
- Giet het mengsel in een flesje en het is nu klaar voor gebruik!
Hoe te gebruiken
Dit decongestivum is alleen voor inhalatie. Er zijn een paar verschillende manieren om het decongestivum in te ademen, zodat u de beste methode voor u kunt vinden.
Directe inhalatie
De eenvoudigste manier om de etherische oliën in te ademen is rechtstreeks uit het flesje. Houd het flesje ongeveer 10 cm van de neusgaten en adem langzaam in.
Dit kan kortstondige en onmiddellijke verlichting bieden, maar we raden af om dit lange tijd te doen. Etherische oliën zijn sterk geconcentreerd, dus deze vorm van inhalatie kan irritatie veroorzaken of uw symptomen verergeren als het te vaak wordt gedaan.
Stoominhalatie
Dit is een van de meest populaire manieren om een slijmoplosser in te ademen en met een goede reden!
Vul een kom met stomend heet water en voeg 2 - 3 druppels van uw etherische oliemix toe. Houd uw gezicht boven de kom en adem de stoom en etherische oliën in. We raden aan dit ongeveer 10 tot 15 minuten te doen.
Deze methode is zo populair omdat niet alleen de etherische oliën de verstopping verminderen, maar de stoom ook helpt!
Voeg een paar druppels onder een kussen toe
's Nachts kan verstopping erger aanvoelen en het moeilijk maken om te slapen. Onze favoriete manier om 's nachts te ontlasten is door twee tot drie druppels van onze etherische oliën op een tissue te doen, deze onder het kussen te plaatsen en voilà! De etherische oliën zullen uw luchtwegen langzaam ontlasten terwijl u slaapt.
Maar voeg niet te veel druppels toe, de geur kan overheersend zijn als er te veel wordt gebruikt en kan u een slechter gevoel geven!
Verstuiver
Dit is erg vergelijkbaar met stoominhalatie, maar het is minder direct. Met een verstuiver kunt u een kamer vullen met stoom en uw natuurlijke slijmoplosser.
Voeg gewoon een paar druppels toe aan uw verstuiver en laat de verstuiver de rest doen!
Lees verder
Nu u weet hoe u uw eigen slijmoplosser kunt maken om verkoudheidssymptomen te verlichten, waarom zou u dan niet verder lezen?
- Geïnteresseerd in het gebruik van etherische oliën om te ontspannen? Probeer ons eenvoudige recept voor kalmerende balsem!
- Houdt u van het maken van koudgeperste zeep? Probeer dit unieke recept voor paardenbloemzeep!
- Wilt u meer weten over etherische oliën? Ontdek welke etherische oliën het beste zijn voor slaap!
Laat ons in de reacties weten hoe uw natuurlijke slijmoplosser is uitgepakt!
