Eén van de belangrijkste redenen waarom we bij The Soapery van natuurlijke ingrediënten houden, is de talrijke toepassingen en voordelen van slechts één product. Dat gezegd hebbende, is het gemakkelijk om je te laten meeslepen door beweringen en bijna onmogelijke resultaten te verwachten van een klein flesje.
Om je te helpen zelfverzekerde en bewuste aankopen te doen, onderzoeken we hier wat de studies werkelijk aantonen. In onze vorige post stelden we de beweringen over rozemarijnolie voor haarverzorging ter discussie, en nu is het tijd voor zwarte zaadolie en haargroei om op het podium te treden.
Inhoud
- Wat is zwarte zaadolie?
- Nigella Sativa plant en kokosolie studie
- Zwarte zaadolie haarverlies studie
- Zwarte komijnzaad etherische olie studie
- Conclusie
Wat is zwarte zaadolie?
Zwarte komijnzaadolie (ook bekend als nigella sativa olie) is de olie die wordt gewonnen uit de zaden van de Nigella Sativa plant, die in de keuken gewoonlijk 'nigellazaden' worden genoemd.
Zwarte zaadolie is niet hetzelfde als zwarte zaad etherische olie. De twee termen moeten niet worden verward, aangezien de eerste een draagolie is, terwijl de laatste een etherische olie is.
Het verschil is belangrijk, omdat een draagolie een huidveilige natuurlijke olie is, en een etherische olie een geconcentreerd plantenextract is dat meestal niet huidveilig is.
Houd dit onderscheid in gedachten wanneer we bij de studies komen!
Onze Zwarte Komijnzaadolie wordt gewonnen door Nigella Sativa zaden koud te persen onder 35°C om de natuurlijke eigenschappen te behouden. Het is 100% puur en biologisch gecertificeerd door de Soil Association.
Zwarte zaadolie wordt al lang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Gevonden in het graf van Toetanchamon in 3300 v. Chr., wordt de olie populair aangeduid als het 'Goud van de Farao's'. In de Islam gelooft men dat een apostel van Allah verkondigde: "er is genezing in zwarte komijn voor alle ziekten behalve de dood".
Met duizenden jaren van lovende recensies, moet het toch iets doen?
Zwarte zaadolie voor haargroei
Nigella Sativa plant en kokosolie studie
Laten we beginnen met deze studie uit 2014 over kokosolie en kruiden voor haargroei.
Er werden vier verschillende oplossingen gemaakt: pure kokosolie, kokosolie gemengd met Nigella Sativa (degene waar we in geïnteresseerd zijn!), kokosolie gemengd met Aleurites moluccanus (of kemirinoot), en kokosolie gemengd met beide kruiden.
De vier oplossingen werden aangebracht op geschoren delen van het haar van de deelnemers en na ongeveer vier weken bleek de Nigella Sativa-oplossing het meest effectief.
Het is echter geen duidelijke overwinning voor zwarte zaadolie.
Ten eerste had de studie slechts 3 deelnemers (ja, slechts 3!). Ten tweede gebruikten ze het kruid, helemaal geen olie. En tenslotte werd het verdund in kokosolie. De bevindingen tellen niet veel mee als we kijken naar zwarte zaadolie en haargroei.
Er is ook geen recept of verdunning gegeven, er staat niet hoeveel olie op de hoofdhuid werd aangebracht, hoe lang, of hoe vaak. Dat zijn flinke hordes om te nemen als je de studie thuis wilt repliceren.
KERNBOODSCHAP: deze studie vertelt ons niets over de vraag of zwarte zaadolie haargroei kan bevorderen. Het bewijs ervan moet worden genegeerd.
Zwarte zaadolie studie naar haaruitval
Een studie uit 2013 in Bangladesh onderzocht ook Nigella Sativa in een mix met kokosolie, dit keer met een langere boodschappenlijst. Onderzoekers creëerden een 'haartonicumolie', die kokosolie, zwarte zaadolie, hennablad, amlavrucht, bermudagras en fenegriekzaden bevatte.
Na gebruik van de oplossing ondervonden alle deelnemers een aanzienlijke vermindering van haaruitval tijdens het kammen.
Dat gezegd hebbende, de ingrediënten zijn niet bepaald alledaagse artikelen. Waar vind je amlavrucht en bermudagras in Nederland? En de resultaten van deze studie kunnen gemakkelijk te wijten zijn aan een van de ingrediënten op de lijst, en niet aan de zwarte zaadolie zelf.
De methode is ook langdurig. Ze droogden de kruiden, maalden ze tot poeder en lieten ze 10 uur weken in 3 liter water. Daarna kookten en filterden ze het mengsel, herhaalden dit 3 keer, verminderden het totale volume tot 5 liter en mengden het met de kokosolie.
Pff! En daar houdt het niet op.
Ze verhitten het tot de helse temperatuur van 1000°C, kookten het totdat al het water verdampt was, en voegden een conserveermiddel toe. Wij weten niet hoe het met u zit, maar wij zullen zeker niet zoveel tijd en moeite (en hitte!) steken in het bevorderen van haargroei.
KERNBOODSCHAP: Deze studie is thuis niet te repliceren, dus u zult waarschijnlijk niet dezelfde resultaten ervaren. Dit bewijs moet worden genegeerd.
Zwarte komijnzaad etherische olie studie
Zwarte komijnzaad etherische olie werd gebruikt in een studie die het effect ervan onderzocht op patiënten met telogeen effluvium, een veelvoorkomende en meestal tijdelijke vorm van haaruitval als gevolg van een verstoring van de normale haargroeicyclus.
Tien patiënten werden drie maanden lang behandeld met een hoofdhuidlotion die 0,5% zwarte zaad etherische olie bevatte, en tien patiënten werden behandeld met een placebo. De resultaten toonden een significante verbetering in de haardichtheid en -dikte bij 70% van de patiënten die met zwarte zaad etherische olie werden behandeld.
Klinkt te mooi om waar te zijn, toch? Daarom hebben we het zelf in handen genomen.
Thymoquinone vormt 30-48% van de zwarte zaad etherische olie in deze studie, terwijl onze zwarte zaadolie een Thymoquinone gehalte heeft tussen 1% en 3% (variërend per batch). Kijkend naar het recept dat in de studie wordt vermeld, moet je minstens 7,5 ml van onze zwarte zaadolie gebruiken om de Thymoquinone-niveaus in deze behandeling te bereiken.
Dus we hebben het recept gemaakt precies zoals beschreven.
We ontdekten dat deze afmetingen betekenden dat het mengsel begon te scheiden. Er staat ook niet welk type alcohol ze gebruikten (het zou voor zover wij weten hun overgebleven wijn kunnen zijn!).
Deze studie toont niet aan dat zwarte zaadolie haargroei kan bevorderen
KERNBOODSCHAP: Deze resultaten tonen aan dat zwarte zaad etherische olie haaruitval zou kunnen helpen, maar als u zwarte zaadolie probeert te gebruiken, zal het niet werken.
Conclusie: bevordert zwarte zaadolie haargroei?
Er is geen bewijs dat zwarte zaadolie kan helpen bij een gezonde haargroei. U kunt beter iets anders proberen, zoals rozemarijnolie.
Als u echter besluit om onze zwarte komijnzaadolie te proberen voor uw haarproblemen, laat het ons dan weten in de reacties of het voor u heeft gewerkt!
